Новости
Архив: 2018 2019
Назад
16.01.2019
Питание SCIENCE IN SPORT: заряжено наукой

Что помогает нам достигать спортивных результатов? Кроссовки? Велосипед? Плавательная шапочка? Нет, это наше тело! Именно поэтому важно выбирать спортивное питание, которое поможет вашему телу показать наилучший результат на каждой тренировке. Сегодня мы расскажем вам о компании, каждый продукт которой основан на тщательном научном подходе и сотрудничестве с атлетами по всему миру.

SIS - британская компания, занимающая лидирующие позиции в разработке и производстве спортивного питания для профессиональных спортсменов и любителей. Более 15 лет SIS разрабатывает питание в сотрудничестве с элитными спортсменами, национальными и профессиональными командами, например победителями Тур де Франс 2016 – 2017 “Team Sky”. В ассортименте SIS представлено несколько десятков продуктов для питания до, во время и после тренировки. Предлагаем разобраться в многообразии спортивного питания британского бренда, чтобы помочь организму на каждом этапе подготовки и соревнований.

У компании SIS существует 2 основные линейки – GO и REGO, которые помогут вам получить достаточно энергии до и во время тренировки, а также ускорят восстановление после нагрузки.

GO – энергия и гидрация. Продукты этой линейки будут наиболее актуальной для любителей циклических видов спорта. В нее входят изотонические напитки GO Electrolyte Powder и GO Hydro Tablets, энергетические батончики GO Enregy Bar и изотонические гели Isotonic Energy Gel.

GO Electrolyte Powder. Ваш выбор – бег, плавание или велосипед? В любом виде спорта на выносливость важно восполнять водно-солевой баланс организма, а также иметь доступ к быстро усваиваемой энергии. Оптимальный баланс углеводов и электролитов позволит избежать судорог и дольше поддерживать максимальную интенсивность.

GO Hydro Tablets – изотонический напиток, идеально восполняющий водно-солевой баланс. Важно отметить, что он практически не содержит калорий, а значит, не нагружает организм, если погода на старте оказалась невыносимо жаркой, если вы делаете длинную тренировку в помещении или бежите Marathon des Sables. GO Hydro Tablets выпускается в трех видах:

• Стандартные GO Hydro Tablets
• GO Hydro Tablets + Caffeine c дополнительным содержанием кофеина
• GO Hydro Tablets Immune с содержанием витамина С и железа для поддержания иммунитета.

Чтобы предупредить обезвоживание, употребляйте напиток каждые 10 – 15 минут после начала тренировки.

Содержание различных видов углеводов и растительные волокна позволят быстро подкрепиться перед, во время или после завершения старта. Содержание различных видов углеводов и более твердая консистенция батончика дает продолжительный заряд энергии, что будет актуально для велосипедистов и ультрамарафонцев.

Съешьте батончик перед тренировкой: если не успеваете полноценно поесть; во время тренировки, если необходим дополнительный заряд энергии; а также после тренировки для восстановления энергии.

Isotonic Energy Gel – это птица, это самолет? Это энергетический гель, который не нужно запивать! Многие энергетические гели содержат большое количество сахарозы или фруктозы (попросту сахаров), что может привести к проблемам с желудком на дистанции, так как быстрые углеводы требуют большого количества воды для их усвоения (10 мл воды на 1 г сахара), а вода или изотоник не всегда находятся у нас под рукой.

В одной порции Isotonic Energy Gel содержится всего 0,6 грамм сахара, что значит, что для его усвоения практически не требуется вода. Большую часть энергии вы получите из высококачественного мальтодекстрина, который является основным источником энергии в гелях SIS. Гели выпускаются в 3 вариантах:

• стандартный изотонический GO Isotonic Energy Gel
• SIS GO + Electrolyte с дополнительным содержанием электролитов для лучшего восполнения водно-солевого баланса в жаркую погоду
• SIS GO + Caffeine с добавлением кофеина для улучшения работоспособности ближе к концу дистанции, когда силы уже на исходе.

Употребляйте гели каждые 45 минут во время длительной тренировки, кофеиновые – за 30-40 минут до окончания дистанции; электролиты – в середине дистанции для предупреждения перегрева и судорог.

В восстановительную линейку REGO, предназначенную для восстановления, входят напитки REGO Rapid Recovery и протеиновые гели WHEY 20.

Поделиться:

ТУРНИР «ЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ»

ПОКАЖИ, НА ЧТО ТЫ СПОСОБЕН!

Принять участие